八王子市で整体をお探しなら安心と信頼のはちおうじみずき通り整体院へどうぞ

日経ヘルス、FRaU、VOGUE、家庭画報、GOLFWaggle、ELLE

当院では、一般社団法人日本コンディショニング協会（NCA）によるコンディショニングというメソッドを使っています。コンディショニングはメディアにも注目されており、有名雑誌に多く掲載されています。当院は、NCAによるプロフェッショナルコンディショニングトレーナーの認定を受けたトレーナーが本格的に指導する八王子で唯一の整体院です。

八王子ランチ食べある記

NCA会員情報誌

地域新聞ショッパー（2015.3）

地域新聞ショッパー（2014.9）

八王子の情報サイトまいぷれ（コンディショニングを監修）

腰痛・肩こりに長い間悩んでいる。
からだが思うように動かなくなってきた。
背中が丸くなってきたのが気になる。
医者に運動するよう言われたが何をしたらいいかわからない。
スポーツクラブは敷居が高いし一人で続けられそうにない。

院長金近道純

からだの痛みや不調の根本原因の多くは、"姿勢の悪さ"にあることをご存知でしょうか？

当院では八王子でも唯一、姿勢改善に特化したアスリートも推薦する手法を用いた整体院です。姿勢改善でつらい症状を根本から改善します！

アスリートも推薦する手法とは？

アフターケアとして、自分でからだを整えるセルフコンディショニングを身につけられます。

からだの不調の根本原因は、"悪い姿勢=からだの歪み"にあることが多いようです。日常生活での姿勢やからだの使い方のクセによって使い過ぎている筋肉と使えていない筋肉がでてきます。これが筋肉を硬くして、姿勢を歪める原因となっています。

当院では、姿勢改善や体調改善に、"コンディショニング"のメソッドを使ったコアトレを提案しています。

コンディショニングは、鎮痛を目的とした治療法ではなく、からだの調子を整えるメソッドです。リラックスとトレーニングを組み合わせたアプローチで筋肉のバランスを整えて姿勢を改善し、その結果、コリや痛みなどからだの不調や姿勢の乱れやからだの動きにくさが改善されます。

トレーニングはからだを鍛えるような運動でなく"頑張らない運動＝心地よい運動"でからだを整えていきます。からだを整える運動なので、心地よくできてからだも楽になります。運動が続かない、スポーツクラブは敷居が高いという方に、是非試して頂きたい運動です。

このような方にお勧めしています

自分のからだとしっかり向き合って根本から不調を解消したい方
理想のプロポーションを実現したい方
スポーツのパフォーマンスを向上したい方
からだのために運動を始めたいけどどうしたらいいかわからない方

症状改善・健康維持はもちろんのこと、美容やダイエットを目的とされる場合であっても、体幹の強化を組み込んだコアトレコースがお勧めです。コアトレで体幹が安定すると、姿勢が美しくなります。また、代謝が上がり太りにくくやせやすいからだになります。

コアトレを行うことで、「からだが暖かくなった」「からだが軽く、動きやすくなった」「疲れにくくなった」「肌がきれいになった」「イライラがなくなった」「ぐっすり眠れるようになった」といった多くの声が寄せられています。

お客様にお一人お一人に最適な運動を取り入れ、効果が出るようしっかりサポートしていきます。

トップアスリートも推薦する八王子唯一のメソッドであなたのお悩みを解決

このメソッドは当院でしか受けられません

当院のコアトレは、「コンディショニング」というリラックスとトレーニングを組み合わせた新しいタイプのメソッドでからだのバランスを整え、美しい姿勢と元気なからだをつくります。

「コンディショニング」は、一部のトップアスリートも取り組んでいるメソッドで、当院は八王子で本格的に指導を受けられる唯一の整体院です。

コアトレは「頑張らない運動」なので運動が苦手な方でも続けられます。

運動が苦手という方にも好評です

当院のコアトレは、またの名を「頑張らない運動」です。頑張らないから、運動が苦手な方でも気軽に取り組んでいただけます。

ガンガンからだを鍛える運動ではなくからだを整える運動なので、心地よくできて、からだも楽になります。これまで運動が続かなかった方、スポーツクラブは敷居が高いという方に、ぜひ試していただきたい運動です。

ボキボキする施術はいたしませんので整体がはじめての方でも安心。

怖い施術はいたしません。

当院では筋肉を整えることで背骨や骨盤の歪みを改善しますので、背骨や骨盤を調整するために行うボキボキとする施術は行いません。筋肉の性質を利用したからだにやさしいアプローチ方法です。

整体がはじめての方にも好評なので、どうぞ安心してご来院ください。

痛みのないからだ作りのために誰でもできるセルフコンディショニングの方法をお教えします。

日常生活から改善のお手伝いをします

マッサージ、ストレッチ、背骨や骨盤の矯正をしてからだの調子が良くなっても、いずれ元に戻ってしまうからだの不調の原因は、日常生活での姿勢やからだの使い方のクセ、生活習慣にあります。

当院では、痛みのないからだづくりのために、自分で調子を整えられるようになるセルフコンディショニングの習得を目指します。

セルフコンディショニング習得のためには、自分自身のからだのことを良く知ることが大切ですので、あなたの姿勢の状態から筋肉の状態を的確に把握し、わかりやすくお伝えします。

当院のコアトレは学生からお年寄りまでお一人お一人に合わせて行います。

学生（中高生）のためのコアトレ

最近の子どもは、運動能力が低下しており、正座ができない、しゃがめない、姿勢が乱れ腰痛や肩こりなどの不調に悩まされているといったケースも増えています。ジュニア期に正しい姿勢やからだの使い方を身につけ、運動能力を向上させるのに、筋肉の性質を利用したからだに無理のないコアトレが最適です。当院のジュニアコアトレコースは、子どもたちが笑顔で夢に向かって進めるからだづくりに貢献します。

高年齢層のためのコアトレ

病院に行くと、多くの場合「年のせいだから仕方がない」と言われて、ご本人もそう思い込んでしまいます。当院では、からだの不調を「年のせい」にしません。からだの不調は、日常生活の中に原因があるからです。からだは必ず変わるのです。コアトレ＝「頑張らない運動」でからだを整えて、「年のせいだから仕方がない」というお医者さんを見返しちゃいましょう。

完全予約制によるプライベートな施術空間。お子さま連れのママさんも歓迎！

完全貸切状態。キッズスペースも完備！

当院は完全予約制なのでお待たせしません。施術中はあなたの貸し切り、完全なプライベートサロンなので落ち着いて施術を受けていただけます。他人に聞かれたくないおからだの悩み、なんでも気兼ねなくご相談ください。愚痴にもじっくりお付き合いします！

完全予約制のため、小さなお子さまと一緒のご来院も問題ありません。出産後休む間もなく育児や家事を頑張るママさんを応援しています！キッズスペースを準備し（プレイヤードの準備も可能です）絵本、おもちゃ、DVDを用意してお待ちしております！

日中忙しい方のために平日夜20時まで受付。土曜も営業。当日の予約もOKです！

お気軽にお電話ください！

当院は日中はお仕事・家事に忙しい方のために平日夜は20時で受付しています。平日が忙しい方も土曜も16時まで受付しているのでご都合のつく日程に合わせやすい時間帯になっております。

また、当日の予約も可能です。お仕事帰りにも気軽にお立ち寄りいただけます。着替えも完備していますので、手ぶらでお越しください。

「施術後はスイスイ歩ける。」

コアトレを受けられたＮ・Ｍ様　女性　50歳代　主婦

どんな症状でお悩みでしたか？
肩や背中のこり、ふくらはぎや足のむくみ等、身体全体が重くてきしんでいるような感じでした。

当院に決められた理由はなんですか？
本でコアトレの言葉は知っており、普通の筋トレとは違って、運動嫌いの私でも取り組めそうだったから。

来院前に躊躇した（戸惑った、不安だった、心配だった、疑問に思った）ことはなんですか？
お金が続くかどうか、そこが心配。

施術を受ける前と受けた後の変化を具体的に教えてください。
施術前と後では、あおむけになった時に、背中、腰のリラックス感が全く違っていて、全身のコリがほぐれ、動きやすさを感じる。施術後は、足の裏が地面にしっかりついてスイスイ歩ける。

「姿勢の変化に感激しています。」

コアトレを受けられた岩尾悦子様　女性　40歳代　インストラクター

どんな症状でお悩みでしたか？
歩く時に右の腰や股関節に痛みを感じる。

当院に決められた理由は何ですか？
コンディショニングを取り入れて、自分でも改善していけそうだったので。

来院前に躊躇した（戸惑った、不安だった、心配だった、疑問に思った）ことは何ですか？
特にありませんが、遠かったので、通えるかなと感じたくらいです。回数を重ねると遠く感じなくなりました。

施術を受ける前と受けた後の変化を具体的に教えてください。
重いからだをひきずるように来ていますが、帰りは寄り道が出来る位からだが軽くなります。自分の姿勢の変化で、見える場所が違うのにいつも驚き、感激しています。

「姿勢が良くなり、腰の痛みがなくなった。」

M・K様　女性　３４歳

【最初はどのような症状でしたか？】
姿勢が悪く、腰やひざの痛みがあった。

【施術を受けて変わった点、良かった点など、施術を受けたご感想をお願いします。】
姿勢が良くなり、腰の痛みがなくなった。膝の痛みも弱まってきている。
少しずつ体調も良くなり、以前より肩もこらなくなった。
このまま続けて、正しい姿勢でいられるようにしていきたい。

「またがんばって走れます。」

草間亜樹様　男性　44歳　公務員

【最初はどのような症状でしたか？】
アキレス腱周辺や腰の痛み

【施術を受けて変わった点、良かった点など、施術を受けたご感想をお願いします。】
マラソンを始めて3年目。レース前を中心に施術していただき、気持ちよく走ることができています。
体が固く、走った後のダメージが残りやすいのですが、日常のケアの方法や、意識すべきことなどを丁寧に教えていただき、痛みなどが出にくくなってきました。
施術は、とてもリラックスして受けることができています。スッキリして、またがんばって走れます。

「穏やかに日々を送れるようになりました。」

I・M様　女性　52歳　歯科助手

【最初はどのような症状でしたか？】
腰痛（ヘルニア）で仕事にも支障が始まりかけていました。

【施術を受けてここが変わった、ここが良かったなど、施術を受けたご感想は？】
痛みが和らぎ、大変穏やかに日々を送れるようになりました。
今までは、湯圧がにがてでお風呂も好きでありませんでしたが、体操（お風呂の中での）を教えて頂き、少々の長風呂もできるようになりました。
コアトレもがんばっています！！

「いつも万全の体調でレースにのぞめます。」

mi88n様　男性　４９歳　公務員

【最初はどのような症状でしたか？】
脚部の張りが強くありました。

【施術を受けてここが変わった、ここが良かったなど、施術を受けたご感想は？】
仕事が終わってからのランニングを楽しみにしており、レース前を中心に施術をお願いしています。
疲れている筋肉をとろけるほど癒してくれるので、いつも万全の体調でレースにのぞむことができます。
院長のお人柄でしょうか、暖かみがあってとてもリラックスできますよ！！

「コアを鍛える体操を教えて頂きました。」

米澤光恵様　女性　29歳　会社員

【最初はどのような症状でしたか？】
①首から肩にかけての痛み
②ふくらはぎのむくみ
③猫背を直して、姿勢をよくしたい。

【施術を受けてここが変わった、ここが良かったなど、施術を受けたご感想は？】
①数日後痛みがやわらぎ、気にならなくなった。
②翌日から症状が改善した。
③姿勢を正しく保つ、コアを鍛える体操を教えて頂きました。実生活で簡単に取り入れられました！

「先生の教えてくださる体操楽しく出来ますよ。（おすすめ！）」

でぃひお様　男性　５０歳　NPO職員

【最初はどのような症状でしたか？】
疲れると右腕がなぜだか痛くなる。今までどこの整体に行っても治らない。

【施術を受けてここが変わった、ここが良かったなど、施術を受けたご感想は？】
施術するだけでなく、どうしてそうなるのか、など具体的に痛みの元（原因）を説明して頂き、また、それに合った体操を教えて頂き、実践して良くなった。先生の教えてくださる体操楽しく出来ますよ。（おすすめ！）

「このひざで死ぬまで歩けそう！！」

K・M様　女性　５９歳　小学校教員

【最初はどのような症状でしたか？】
変形性膝関節症のため、１０年前から膝がよく伸びない、９０度以上曲がらない、曲げると痛い、和式トイレに行かれない、正座できない。

【施術を受けてここが変わった、ここが良かったなど、施術を受けたご感想は？】
週一回、３ヶ月通って、O脚に変形していた両足がほぼまっすぐになった。ずい分曲がるようになった。床に浮いていたひざが伸びて、もう少しで床につく。若い頃から右肩が下がっていたり、ねこ背気味だったが、左右対称になり、立つ姿勢がまっすぐになった。
年をとったら人工関節かと思っていたが、これならこのひざで死ぬまで歩けそう！！

「日頃から体調のケアを心がけるようになりました。」

H・W様　男性　４８歳　会社員

【最初はどのような症状でしたか？】
元々猫背気味で姿勢が悪く、仕事柄デスクワークが多いこともあり、肩こりや腰痛に悩んでおり、また、週末にジムワークを行った後の疲労がなかなか抜けなかったこともあり、当院に相談し、施術を受けるようになりました。

【施術を受けてここが変わった、ここが良かったなど、施術を受けたご感想は？】
何度か施術を受けた頃から、肩や背中周りの血行が良くなっていくのが感じられ、定期的に受けることにより、肩こりや腰痛が改善されたように思います。また、運動後に施術を受けた後は疲労の回復が早く、翌日には疲労感を感じることなく生活を送れるようになりました。
また、施術を受けるたびに、院長から日常で行うことができる体操や生活上のアドバイスをしていただけるので、日頃から体調のケアを心がけるようになりました。
２年程前からは、夫婦で定期的に通うようになり、体のリセットとケアをするようにしています。
当院は、肩こりや腰痛の人だけでなく、日頃スポーツをしていてその後ケアが気になる人にも色々なアドバイスがもらえるのでお勧めしたいと思います。

「先生のお人柄がなによりうれしい治療院です。」

渋谷美加様　女性　６２歳　会社員

数年前に坐骨神経痛を患い、以来足の痛みに悩まされ続けていたのですが、体幹を整えることを中心に治療していただき、今では痛みをすっかり忘れる程になりました。
自分に合った方法でのご指導が適切で、その上、先生のお人柄が何よりうれしい治療院です。体がすっかり伸びきって毎日健やかに暮らしています。

「今までになく長く通っています。」

H様　女性　３９歳　会社員

乳腺炎をくりかえしていて、血流が悪いのかも？と思い、子連れＯＫなこちらに来ました。長く通院するつもりはありませんでしたが、仕事上肩こりや腰痛になりやすく、メンテナンスもかねて月１回程度通院しています。きつい施術は一切ありませんし、先生もきさくで話しやすいので、今までにはなく長く通っています。劇的な変化は感じませんが、肩こりや腰痛はつらくなることもなくなり、以前は慢性的だった頭痛も最近ではほとんどありません。

「姿勢や歩き方に気をつけるようになりました。」

T.S様　女性　41歳　会社員

【最初はどのような症状でしたか？】
日頃パソコンを1日中見て作業しているため、肩・首・背中のコリがひどく、そのせいで頭痛がすることもしばしばありました。

【施術を受けてここが変わった、ここが良かったなど、施術を受けたご感想は？】
肩・首・背中のコリは姿勢の悪さからくることを教えて頂き、日頃から自身の姿勢や歩き方に気をつけるようになりました。
また、筋肉のきん張をゆるめ、リセットするという作業を毎週続けて頂くうちに姿勢も良くなり、身長が１ｃｍ程伸びました！

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コアトレはこのような方に選ばれています。

はちおうじみずき通り整体院は、コンディショニングで楽しさや喜びを感じられる八王子でここだけの整体院です。

姿勢改善専門スタジオ　Ｂｅ－Ｓｔｙｌｅ代表　布川真一様

十数年、運動指導の現場に携わっています。熱心に運動しているのに成果が出ない方やからだを痛めてしまっている方が多くいることに違和感を感じていた中で、からだを整える「コンディショニング」という考え方に出会い、衝撃を受け、「伝えるのはこれだ！」と、関西で初めてとなるコンディショニングを伝える場所、「姿勢改善専門スタジオＢｅ－Ｓｔｙｌｅ」を、滋賀県守山市にオープンさせました。

金近院長は、コンディショニングトレーナースクールで共に学んだ仲間です。貴重品を入れた赤いポシェットをいつも下げている金近院長を、最初は「変な人やな」と思っていました(笑)。それはさておき、金近院長は、誰とでも分け隔てなく同じ温度で話せる人で、腰の低い謙虚な人柄です。勉強熱心で、お客様に真摯に向き合う姿勢を持っているので、安心してからだを任せられます。特に、運動が続かない人には大きな力になってくれると思います。院長自身運動を続けるのが苦手な人なので(笑)

コアトレは、アスリートだけが行うハードな運動というイメージがあるかもしれませんが、そんなことはありません。からだが整う、からだが楽になってくる、そんな運動です。ですから、院長を信じて安心してからだを任せてください。私も、トレーナースクール時代の練習で、からだを任せた1人です。

受け身ではなく、自分でからだを動かす楽しさ、動ける喜びを感じてほしいと思います。はちおうじみずき通り整体院は、コンディショニングでそうした楽しさや喜びを感じられる、八王子でここだけの整体院です。

Step.1カウンセリング
Step.2からだ分析
Step.3使い過ぎて硬くなった筋肉をリラックス
Step.4呼吸のトレーニング
Step.5使えていない筋肉をトレーニング
Step.6アフターケア

1回で効果が出る場合もありますが、お客様のからだの状態、症状の程度、生活環境などによって異なります。症状が強い方、症状が出てからの年月が長い方、姿勢やからだの使い方のクセが強い方の場合、効果が出るまでの期間が長くなる傾向があります。

大切なのは生活の中にからだをケアする習慣「セルフコンディショニング」をしっかり根付かせていくことです。そうすることで調子が整い、からだは必ず変わっていきます。また、いつまでも調子の良い健康なからだを保つために、定期的なからだのメンテナンスをお勧めしています。

「頑張らない運動」は、毎日続けると2週間ほどでからだに変化の兆しが現れてきます。ですので、2週間に1回のペースで継続していただくことをお勧めしています。2週間ごとの状況を見ながらその都度見直していくことで、からだの変化を確実なものにしていきます。

お客様に合った最適な来店ペースを提案しますが、強制はしません。無理のないペースでご来院ください。わからないことがあれば、遠慮なくお尋ねください。

金近道純かねちかみちよし

治療家歴8年、5千人以上の臨床経験と実績。数少ないNCAによるプロフェッショナルコンディショニングトレーナー認定者。

取得資格

■一般社団法人日本コンディショニング協会（NCA）認定プロフェッショナルコンディショニングトレーナー・コンディショニングインストラクター

■財団法人日本コアコンディショニング協会（JCCA）認定コアコンディショニングベーシックインストラクター

■日本カイロプラクティック医学協会（JACM）認定カイロプラクター

一般社団法人　日本コンディショニング協会（NCA）認定プロフェッショナルコンディショニングトレーナー認定証

日本カイロプラクティック医学協会（JACM）認定カイロプラクター認定証

私は、からだを動かすことが好きで、学生のころから陸上競技や野球などのスポーツに親しんでいました。

そんな中、痛みやケガは当たり前というスポーツ愛好者の現状を目にして「痛みのないからだで、好きなスポーツを楽しんで欲しい。」と考えるようになりました。

そうして一念発起、地方公務員から転職してカイロプラクティックを学び、独立して八王子市に整体院をオープンしたのが2010年の4月でした。

「整体でからだを整えても、また元に戻ってしまう。根本改善につながる良い方法が、何かないものか。ストレッチ以外にも伝えられるバリエーションが増えればいいな。」

そんな思いでコンディショニングトレーナー養成講座の門を叩いたのが、開院後1年ほどしてから。そこで筋肉の奥深さや、自分自身でからだを動かすセルフケアの大切さに気付きました。

養成講座で学んだ「コンディショニング」は、自宅など日常の中で気軽に取り組め、効果が早い。何より、からだの使い方を見直すことで、根本改善につなげられるのが魅力です。

自分でも日常の中でコンディショニングに取り組んでいますが、以前から年に数回は悩まされていた腰痛が激減、冬の風呂場でもあまり寒さを感じなくなったり、出来なかった正座が出来るようになったり、なにより猫背で地面に落ちているものを探すように歩いていた姿勢が、前を向いて歩ける姿勢に変わったことは、昔からの友人を驚かせたほどです。

自分でも変化を実感できた「コンディショニング」という方法を、もっと多くの方にお伝えしたい。痛みのないからだで暮らす人を増やしたい。そうすることで、生まれ育った八王子を元気にしていきたい。

そんな思いを胸に、これからも精進してまいります。