からだの不調が気になりだしたらはちおうじみずき通り整体院へお越しください。
四十肩・五十肩
英語ではFrozen Shoulder（凍結肩）と言い、次のような症状が見られます。- 痛みで肩や腕が上がらない。
- 寒い時や夜中に、肩や腕の痛みがひどくなる。
- エプロンを後ろで結べない。
- 肩を上げると二の腕が痛い。
- 肘まで痛くなる時がある。
また、次のような動作で痛みを感じます。
- つり革につかまる。
- 髪の毛をとかすときや髪の毛を結ぶとき。
- ネクタイを結ぶとき。
- ボタンを留めるとき。
- 服を着替えるとき。
- 後ろのポケットから物を取り出すとき。
- 頭の後ろを掻くとき。
- 寝返りを打ったとき。
主に肩をあげる動作により、痛みが増します。原因はよくわかっていませんが、加齢による肩関節周辺の軟部組織の衰えが元となって炎症が生じ、関節包が縮小したり癒着を起こしたりすると考えられています。自然と治る傾向が強いのですが、その理由もよくわかっていません。
痛みのために肩を動かさなくなりますが、そのまま動かさないでいると肩周辺の筋肉が硬くなり、改善が遅くなってしまいます。
無理のない範囲でですが、出来るだけ動かした方が回復が早いことが多いです。
当院では、痛みのために自分では動かしにくい肩に対して、まずは周りの筋肉を整え、無理のない範囲で少しづつ動かしていきます。
こうすることで、四十肩・五十肩の1日も早い改善につながります。
改善や予防のための簡単な体操も取り入れていきます。
四十肩・五十肩でお悩みの方は、気軽にご相談下さい。
はちおうじみずき通り整体院のご案内
- 住 所：
- 〒192-0066 東京都八王子市本町11―13 トーシン八王子本町1F
- アクセス：
- JR八王子駅から徒歩10分