からだの不調が気になりだしたらはちおうじみずき通り整体院へお越しください。

来る9月23日(日)に、当院の隣のCafe rinさんとのコラボ企画として、フェイスコンディショニングのワークショップを開催します。 お顔のシワやたるみは、顔の筋肉(表情筋)がゆるんでいるのが原因です。 フェイスコンディ…

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コアトレコースのクライアント様から、こんな声をいただきました。 「最近、イライラしなくなりました！」 コアトレコースでは、コンディショニングというメソッドを使って、筋肉のバランスを整えていきます。 バランスが整うことでか…

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今日は、一年の中で一番昼間が長い夏至です。 それに合わせて、当院のお手洗い手ぬぐいを、蛍に模様替えしました。 自宅近所の川でも、乱舞とまではいきませんが、光を点滅させながらふわふわ飛んでいる蛍を見ることができます。 本当…

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先日、テレビのとある番組にて、ゲストとして出演されていた狂言師の野村萬斎さんが良い姿勢を保つ秘訣を聞かれ、「後ろと前にベクトルを感じること」と答えておられました。 後ろだけにベクトルを感じてもダメで、前と後ろ、さらには右…

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来る4月22日(日)に、みずき通りで花と緑のフェスティバル２０１８が開催されます。 当院も、「ワンコインカラダリセット」を出店します。 ストレッチポールを使って身体を本来あるべき状態に戻す、脱力系カラダトトノエコンディシ…

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身体の硬さや歪みは、トシのせいではありません。 日常での身体の使い方の偏りによる、筋肉のアンバランスが原因です。 授業中を含む日常の姿勢、スマホやゲームのやり過ぎ、あるいは特定のスポーツや活動の偏りなどによるのか、中学生…

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腰痛、肩こり、膝痛、冷え、むくみなどの不調の原因になる「からだのゆがみ」。 ゆがみの原因は、筋肉のアンバランスです。 使い過ぎてガチガチに力が抜けなくなった筋肉と、使えていなくてユルユルになった筋肉のアンバランスで、から…

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今日は二十四節季のひとつ、啓蟄。 陽気に誘われて、土の中の虫がもぞもぞ動きだす頃のことです。 当院のお手洗い手ぬぐいも、春らしい柄になりました！ 春の気配が感じられるのは良いのですが、花粉が気になる頃でもあります。 私も…

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先日ご来院いただいた、コアトレコースのクライアント様です。 帰りがけに、こんな話をしてくださいました。 「以前はよくお腹が痛くなっていたのですが、最近はお腹が痛くならないんです。」 「内臓が上の方に上がってきた感じがしま…

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猫背などの悪い姿勢は、肩こりや腰痛などの不調の原因になったり、圧迫されることによる血行不良や内臓機能の低下を引き起こします。 では、正しい姿勢とは、どんな姿勢でしょう？ ・背骨がＳ字のカーブを描いている。 ・真横から見て…

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