リモートコアトレコースはじめました！
自宅で気軽に「セルフコンディショニング」！
オンライン会議ツールのZoomを使い、リモートでコアトレ指導を行うコースです。
自宅にいながら、あなたのカラダの状態に合わせた適切なセルフコンディショニングを習得できます。
外出することが減って運動不足を感じているあなたや、いろいろとストレスが溜まってカラダの緊張が強くなっているあなたにおススメのコースです。
こんなカラダのお悩み、ありませんか？
- 腰痛・肩こり・冷え・むくみなどのカラダの不調に悩んでいる。
- カラダの歪みや猫背が気になる。
- 最近疲れやすいと感じている。
- 運動不足でカラダがガチガチ。
- 病院で運動するように言われたが、何をしたらいいのかわからない。
- ストレスでカラダの緊張が強く、力が抜けない。
- 寝つきも目覚めも悪く、ぐっすり眠れない。
カラダの不調を引き起こす姿勢の歪みの原因は、筋肉のアンバランスです。
日常生活での姿勢やカラダの使い方のクセで生じる、使いすぎている筋肉とうまく使えていない筋肉のアンバランスが、姿勢を歪めてしまうのです。
筋肉のバランスが乱れたままどんなに頑張っても、決して良い姿勢にはなれません。
コアトレは、日常生活でのカラダの使い方を見直し、筋肉のバランスを整える運動です。
しかも、「頑張らない運動」なので、簡単、お手軽な運動です。
コアトレでカラダのバランスを整えて、美しい姿勢をゲット！肩こり、腰痛、膝の痛みともおサラバして、一生元気に動けるカラダをつくりましょう！
カラダが変わるとこうなります。
- カラダが暖かくなります！
- カラダが軽く動きやすくなります！
- 疲れにくくなります！
- 肌がきれいになります！
- イライラがなくなります！
- ぐっすり眠れるようになります！
- 元気になります！
- 笑顔になります！
リモートコアトレコースの流れ
①電話、メール、ホットペッパービューティーからご予約ください。
ホットペッパービューティーからは、24時間いつでも予約することができます。
ご予約は3営業日前までにお願いします。
TEL：０４２－６２５－３３９０
メール：info@mizukidoori-seitai.com
ホットペッパービューティの予約ページはココをクリック
②当院から予約確認のメールをお送りします。
③お支払いは、クレジットカード決済となります。
予約確認メールの中でクレジットカード決済フォームを送りますので、お支払いをお願いいたします。
④お支払いが確認出来たら、ご予約完了となります。
メールでZoom入室用のURLを送りますので、ご確認をお願いします。
⑤当日は、④でお送りしたURLをクリックして入室してください。
2024/12/16