からだの不調が気になりだしたらはちおうじみずき通り整体院へお越しください。
ランナーのためのコンディショニング教室
読者の皆様、お久しぶりでございます。すっかりご無沙汰してしまい、大変申し訳ありませんでした。
さて、皆さんは覚えていていただいているでしょうか?
50の大台が間近に迫ってきた今年の正月、私はひとつの目標を立てました。
「40代のうちにフルマラソンを完走する(かんぽでも可)!」
これまで棚上げしてまいりましたが、ファーストトライが決まりました!
12月14日(日)開催の「袋井クラウンメロンマラソン」にエントリーしちゃいました。
完走後は、地元特産のクラウンメロンがいただけるとのことで、メロンを励みに頑張ります。
そんなわけで、「頑張らない運動教室」夏の特別企画をお届けします。
「ランナーのためのコンディショニング教室」
「健康のために走り始めたのに、気がつくと痛みを我慢して走っている。」
「走ることが義務化してしまって、ツライ。」
「ダイエットのために走っているのに、まるで効果がない。」
「タイムが頭打ちだ。」
こんなお悩みをお持ちのランナー、いらっしゃるのではないでしょうか?
その悩み、コンディショニングで解消しちゃいましょう!
ランナーがコンディショニングというセルフケアの方法を取り入れると、こんないいことがあります。
◎故障しにくいからだになります。
◎疲労回復が早くなり、次の練習が楽になります。
◎代謝が上がって、キレイに痩せられます。
◎眠っている走力が目覚めます。
◎走ることが、これまで以上に楽しくなります。
これから走り始めようと思っている方やウォーキングを楽しんでいる方にもお役立ちの内容となっております。
日時
①故障しないからだづくり
7月27日(日) 11:30~13:00
②100%の力を引き出すフォームづくり
8月24日(日) 11:30~13:00
場所
STUDIO RIN ~スタジオ リン~
八王子市八日町10-19加藤ビル2F
料金
1回 3,000円
2回 5,000円
定員
各回10名
持ち物
動きやすい服装とバスタオル・スポーツタオル
お申し込み・お問い合わせ
はちおうじみずき通り整体院 金近まで
お電話またはメールでお申し込みください。
TEL:042-625-3390
メール:info@mizukidoori-seitai.com
秋のシーズンに向けて、夏はしっかりからだづくりに励みましょう!
皆様のお申し込みをお待ちしております\(^o^)/
更新
院長日記「はなみずき便り」新着記事一覧
-
2022年02月19日
まちゼミ絶賛受付中!
2022年3月1日から、「得するまちのゼミナールin八王子」まちゼミVol17が開催されます。今回は、51の店舗が57の講座を用意しております。まちゼミVol17の詳細はコチラ→https:...
-
2022年01月05日
良い年にしましょう!
明けましておめでとうございます。新しい年を、皆様はどのように迎えられたでしょうか。当院は、1月5日から新年の営業を開始しております。今年も、世界の平和と皆様の笑顔と健康のため、一所懸命精進してまいる所...
-
2021年12月30日
今年もお世話になりました
2021年の営業は、30日をもって終了となります。今年もいろいろなことがありました。落ち着かない日々が続く中でも、何とか一年を乗り切ることが出来ました。皆様、本当にありがとうございました。2022年は...
-
2021年01月05日
今年もよろしくお願いします。
あけましておめでとうございます。年末年始はいかがでしたか。当院は、1月5日から2021年の営業を開始しました。今年も、皆様の健康と笑顔のために、あと世界の平和のために、一所懸命務めていく所存でございま...
-
2020年12月28日
ありがとうございました。
2020年の営業は、28日までとなります。色々あった1年でしたが、おかげさまで無事に乗り切ることができました。本当にありがとうございました。2021年は、1月5日(火)から営業いたします。来年も、どう...
月別アーカイブ
- 2022年2月
- 2022年1月
- 2021年12月
- 2021年1月
- 2020年12月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年6月
- 2019年5月
- 2019年4月
- 2019年3月
- 2019年2月
- 2019年1月
- 2018年12月
- 2018年11月
- 2018年10月
- 2018年9月
- 2018年7月
- 2018年6月
- 2018年4月
- 2018年3月
- 2018年2月
- 2018年1月
- 2017年12月
- 2017年11月
- 2016年12月
- 2016年11月
- 2016年10月
- 2016年4月
- 2015年12月
- 2015年6月
- 2015年2月
- 2014年12月
- 2014年8月
- 2014年7月
- 2014年4月
- 2014年3月
- 2014年2月
- 2014年1月
- 2013年12月
- 2013年11月
- 2013年10月
- 2013年9月
- 2013年8月
- 2013年7月
はちおうじみずき通り整体院のご案内
- 住 所:
- 〒192-0066 東京都八王子市本町11―13 トーシン八王子本町1F
- アクセス:
- JR八王子駅から徒歩10分