からだの不調が気になりだしたらはちおうじみずき通り整体院へお越しください。

あなたの姿勢、大丈夫？

姿勢の歪みの原因は、筋肉のアンバランスです。
猫背など姿勢の歪みは見た目の悪さだけではなく、腰痛・肩こり・膝痛・冷え・むくみなどの不調、さらには圧迫されることによる内臓機能の低下を招いてしまいます。
その原因は、筋肉のアンバランス。
日常生活でのカラダの使い方のクセによる、使い過ぎの筋肉と使えていない筋肉のアンバランスが、姿勢の歪みの原因です。
姿勢の歪みを正すには、押したり揉んだり伸ばしたりするだけでは不十分で、カラダの使い方を見直すことが必要なのです。
当院で取り入れているコアトレの特徴は、筋肉をガンガン鍛えるのではなく、正しく使えるようにトレーニングするのが目的というところ。
手遅れにならないうちに、コアトレでカラダの使い方を見直し、美しい姿勢といつも笑顔でいられる元気なカラダを作りましょう！