からだの不調が気になりだしたらはちおうじみずき通り整体院へお越しください。
コアトレはからだを使いやすくするトレーニング
最近、コアトレーニングや体幹トレーニングという言葉を目にすることが増えてきたように思います。コアトレに関する書籍やグッズなども、多く販売されています。
コアトレに興味を持たれる方も増えてきたようで、大変うれしい限りです。
その一方で、コアトレというとアスリートのための特別なトレーニングで自分には関係ない、と思っている方もいらっしゃるでしょう。
そういう一面も確かにありますが、コアトレの本質はそこではありません。
簡単に言うと、コアトレとは日常生活の中でからだを使いやすくするためのトレーニングです。
コアトレをすることで姿勢が良くなり、コリ、ハリ、痛みなどの不調が出にくい快適な日常を過ごせるようになります。
この延長上に、アスリートのパフォーマンス向上もあるのです。
なかなか改善しない不調やスムーズに動けないからだで、日常が快適でないと感じている方はぜひコアトレを試してみていただきたいと思います。
いつでも、ご相談をお待ちしております!
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院長日記「はなみずき便り」新着記事一覧
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2022年02月19日
まちゼミ絶賛受付中!
2022年3月1日から、「得するまちのゼミナールin八王子」まちゼミVol17が開催されます。今回は、51の店舗が57の講座を用意しております。まちゼミVol17の詳細はコチラ→https:...
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2022年01月05日
良い年にしましょう!
明けましておめでとうございます。新しい年を、皆様はどのように迎えられたでしょうか。当院は、1月5日から新年の営業を開始しております。今年も、世界の平和と皆様の笑顔と健康のため、一所懸命精進してまいる所...
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2021年12月30日
今年もお世話になりました
2021年の営業は、30日をもって終了となります。今年もいろいろなことがありました。落ち着かない日々が続く中でも、何とか一年を乗り切ることが出来ました。皆様、本当にありがとうございました。2022年は...
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2021年01月05日
今年もよろしくお願いします。
あけましておめでとうございます。年末年始はいかがでしたか。当院は、1月5日から2021年の営業を開始しました。今年も、皆様の健康と笑顔のために、あと世界の平和のために、一所懸命務めていく所存でございま...
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2020年12月28日
ありがとうございました。
2020年の営業は、28日までとなります。色々あった1年でしたが、おかげさまで無事に乗り切ることができました。本当にありがとうございました。2021年は、1月5日(火)から営業いたします。来年も、どう...
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はちおうじみずき通り整体院のご案内
- 住 所:
- 〒192-0066 東京都八王子市本町11―13 トーシン八王子本町1F
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