からだの不調が気になりだしたらはちおうじみずき通り整体院へお越しください。

筋肉は「整える」！

6月20日、2020東京オリンピック観戦チケットの抽選結果が発表になりました。
結果は？残念ながら、あえなく落選でした。
倍率は公表されていませんが、陸上男子100m決勝がある枠だったので、まぁ狭き門だったのでしょう。
当日はおとなしく、テレビで観戦することにします。

さて、オリンピックと言えば筋肉です。強引なこじつけですが。
筋肉は鍛えるものだと思っている方が多いと思いますが、当院では、筋肉は整えるものだととらえています。
強くすると言うより、きちんと動くようにするイメージ、筋肉の強さより質を重視する考え方です。
腰痛、肩コリ、むくみ、冷えなどの不調の原因の一つに、筋肉のアンバランスがあります。
使い過ぎている筋肉と使えていない筋肉のアンバランスによって筋肉が硬くなって姿勢がゆがみ、身体の不調につながっています。
筋肉を整えるというのは、この使い過ぎている筋肉と使えていない筋肉のアンバランスを解消していくことです。
バランスが整うことで筋肉は柔らかく動くようになり、姿勢も変わっていくのです。
身体の不調を根本から改善したい方だけでなく、身体が動かしにくくなってきたと感じている方、スタイルを良くしたい方、いつまでもスポーツを楽しみたい方、ぜひコアトレを試してみて下さい。

2019年06月20日更新