からだの不調が気になりだしたらはちおうじみずき通り整体院へお越しください。
おなかゼッコーチョー!
朝のとある情報番組で、おならの悩み解決の特集をやっていました。おならもれ、おならの音、おならのにおい、おなかの張り等々のお悩み解決という内容でした。
実はおならにかぎらず、下痢や便秘も含めたおなかのお悩みとコアトレには、深い関係があるのです。
コアトレでは、正しい呼吸のトレーニングをします。
正しい呼吸によっておなか周りの筋肉(コア)が引き締まり、おなかの内部の圧力「腹圧」が上がります。
そうすると腸などの内臓の位置が正常に保たれるようになり、働きが良くなるのです。
また、正しい呼吸によって、自律神経の働きのバランスも整います。
腸などの内臓は、自律神経によって支配されています。
現代人は自律神経の働きが乱れがちと言われますが、そこが整うことで腸の働きもまた良くなることが期待できるのです。
私も毎朝呼吸のトレーニングをしていますが、便通もスムーズでおなかゼッコーチョーです!
コアトレが調子の良い身体作りのお役に立てれば、とても嬉しく思います。
更新
院長日記「はなみずき便り」新着記事一覧
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2022年02月19日
まちゼミ絶賛受付中!
2022年3月1日から、「得するまちのゼミナールin八王子」まちゼミVol17が開催されます。今回は、51の店舗が57の講座を用意しております。まちゼミVol17の詳細はコチラ→https:...
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2022年01月05日
良い年にしましょう!
明けましておめでとうございます。新しい年を、皆様はどのように迎えられたでしょうか。当院は、1月5日から新年の営業を開始しております。今年も、世界の平和と皆様の笑顔と健康のため、一所懸命精進してまいる所...
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2021年12月30日
今年もお世話になりました
2021年の営業は、30日をもって終了となります。今年もいろいろなことがありました。落ち着かない日々が続く中でも、何とか一年を乗り切ることが出来ました。皆様、本当にありがとうございました。2022年は...
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2021年01月05日
今年もよろしくお願いします。
あけましておめでとうございます。年末年始はいかがでしたか。当院は、1月5日から2021年の営業を開始しました。今年も、皆様の健康と笑顔のために、あと世界の平和のために、一所懸命務めていく所存でございま...
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2020年12月28日
ありがとうございました。
2020年の営業は、28日までとなります。色々あった1年でしたが、おかげさまで無事に乗り切ることができました。本当にありがとうございました。2021年は、1月5日(火)から営業いたします。来年も、どう...
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はちおうじみずき通り整体院のご案内
- 住 所:
- 〒192-0066 東京都八王子市本町11―13 トーシン八王子本町1F
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