温活で冬を乗り切る！

今年の冬は、特に寒いと思いませんか？
寒い時の対処法は、服を着込む、カイロを貼る、お風呂に入る、温かいものを飲んだり食べたりする、こたつに入る、お酒を飲む、焚き火にあたる、乾布摩擦などなど、いろいろありますね。
ただし、これらの方法は一時的には身体は温まりますが、冷えの根本改善にはなりません。
寒さに負けない冷えない身体作りには、身体の内側から温めることが必要です。
そのポイントになるのが、筋肉の質の向上。
なぜならば、筋肉は身体の中で最も重要な熱発生装置だからです。
筋肉が正しく働いてくれれば、身体の中から熱をジャンジャン生み出してくれるというわけです。
最近は冬だけでなく、夏でも冷えに悩む方が増えています。
2018年は、身体の中から温める身体作り、温活に取り組んでみてはいかがでしょうか？

さて、当院の2017年の営業は、本日で終了となります。
当院のHPにお寄りくださった皆様、ブログを読んでくださった皆様、そして当院に足を運んでくださった皆様、本当にありがとうございました。
皆様が笑顔で日常を過ごすことができるよう、引き続き一所懸命取り組んでまいります。
どうぞ2018年も、よろしくお願いいたします。