からだの不調が気になりだしたらはちおうじみずき通り整体院へお越しください。

何十年振りかの極寒で、寒さ厳しい日が続いています。
お体の調子はいかがでしょうか？

さて、本日ご来院いただいたコアトレコースのクライアント様です。
最初は膝の痛みでのご来院でしたが、通院と自宅でのセルフケアを熱心に行って頂いた結果膝の痛みが改善し、現在は体幹強化とメンテナンスで継続して通院されています。
初来院時のモニタリングでは、両脚を閉じて立った時に膝上がつきませんでしたが、今ではしっかり膝上がつくようになりました。
股関節と内腿の使い方が改善された結果ですが、そのことが膝の痛みの改善につながり、見た目もスマートになったと大変喜んでおられました。
見た目で変化がはっきりわかるのがモチベーションにつながり、コアトレを楽しく続けられているとのことです。

コアトレは体の変化をその場で感じられるのが大きな特徴ですが、やりっ放しではダメで、続けることで変化が確実なものになります。
変化を実感することで得られるモチベーションは、継続の大きな力になります。
コアトレは、これまでどこに行っても変化を実感できなかった方や続かなかった方に、ぜひおススメしたい方法です。

2018年01月26日 更新