からだの不調が気になりだしたらはちおうじみずき通り整体院へお越しください。

コアトレは、鍛えるのではなく、からだを整えるトレーニング。
筋力アップよりも、脳からの指令を筋肉がしっかり受け取って動けるようになる神経系のトレーニングと言えます。
コアトレによってからだの使い方が変わり、スムーズにからだを動かせるようになるのです。

コアトレは、お客様お一人お一人のニーズに合わせて、様々な取り組み方ができます。
腰痛、肩こり、膝の痛みといった不調に悩んでいる方には、その原因となる偏った無理のあるからだの使い方を改善することができます。
スムーズにからだを動かせれば、スポーツのパフォーマンス向上にもつながります。
いつまでも自分の脚で歩ける、介護予防にも役立てられます。
スムーズにからだが動けば代謝やリンパの流れがよくなるので、スタイルアップやダイエット効果が期待できます。
さらに、運動が苦にならなくなるので、メタボやロコモの予防にもつながります。

あなたの目的達成のために、コアトレを始めてみませんか？

2018年11月29日 更新