正しい体操で効果アップ

先日、クライアント様から「先生は体操のやり方を丁寧にきっちり教えてくれるのがいい。」とのお言葉をいただきました。
病院や他の整体院でもセルフケアの体操を教えてくれるけど、プリントを渡されるだけなのでやり方がよくわからないというのです。
治療や施術だけではなく日常生活を整えていくことが大切という考え方で、セルフケアのための体操指導を取り入れている病院や整体院は多くなっているようです。プリントを渡されるだけというのはたまたまだと思いますが、そうしたところもあるのでしょう。
当院でも体操指導を重視していますが、体操を本当に効果的に行っていただくためには、正しいフォームとやり方を身につけていただく必要があると考えています。
もともと日常生活の中でうまく出来ていない動きを修正するための体操なので、正しく行うことが必要なのです。
体操に関しては色々な考え方や取り組み方があると思いますが、当院ではこうした考えから、丁寧に正しくお伝えすることにしています。
「自分でできるセルフケアを、しっかり身につけたい。」
そう思っている方は、ぜひ当院にご相談ください。